​Les séances de travail en thérapie de couple en mode "intensif" sont maintenant très courantes aux Etats-Unis et chez nos voisins européens. Différents formats concentrés allant d'un à plusieurs jours de retraite de couple ont été testés et validés pour leur fort impact, leur pouvoir de transformation et l'excellent rapport entre temps investi et  bénéfices pour le couple.
Cependant le risque d'une expérience intense est l'effet "soufflé" : une grande prise de conscience le jour J, suivie d'un retour progressif aux vieilles habitudes une fois rentrés chez soi. C'est pour contrer ce phénomène que j'ai structuré mon offre en un parcours complet d'intégration en 3 temps forts

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Immersion

La première phase, la journée d'immersion (6h30 y compris les pauses), sert à faire le Reset. On débranche les automatismes toxiques. On aura déjà fait connaissance en amont grâce à nos échanges et au travail structuré de réflexion qui vous aura été proposé.
Le jour J, on a le temps de mettre les choses à plat, chacun a l'espace pour s'exprimer et écouter l'autre, on voit et surtout, on teste en direct, sur place, de nouvelles façons de communiquer ensemble. On repart avec un "Kit de Survie" personnalisé et des outils concrets. Mais la thérapie ne s'arrête pas quand vous quittez le cabinet.
 

Expérimentation 

Après l'intensif, vient une période de 4 à 6 semaines de pratique dans votre quotidien. Je vous envoie un cahier qui récapitule les bonnes pratiques, protocoles et informations abordés au cours de la journée d'immersion.
C'est la phase d' expérimentation en conditions réelles. Pour les profils TDAH, cette étape est cruciale : c'est là que l'on transforme la compréhension intellectuelle en réflexes comportementaux. Mon système de "piqûres de rappel" (un entretien avec chacun à mi-parcours) et de transmission de ressources à exploiter en autonomie accompagne le couple pour éviter que la motivation ne s'étiole. Vous recevrez aussi des suggestions personnalisées de lecture et de travail pour chacun pour aller plus loin. 

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Consolidation 
Le parcours se conclut par une session de débriefing de 3 heures. Ce n'est pas une simple séance de suivi, c'est une intervention de "réglages fins". On analyse ce qui a bien marché sur le terrain, ce qui a pu résister, on corrige les trajectoires et on ancre durablement les progrès. Ce format hybride — une immersion forte suivie d'une période de test puis une session de retour sur expérience — est la garantie d'une transformation qui ne se contente pas d'être un "One Shot", mais qui devient votre nouvelle façon d'être ensemble.