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Psychothérapie individuelle et en Couple - Coaching
Du "Brouillard" à l'Étincelle : Comment reconquérir votre couple face à l'ennui et à la déconnexion
Il arrive un moment où, sans l’avoir vu venir, le silence s’installe ou, au contraire, les disputes deviennent le seul mode de communication. Vous vivez sous le même toit, vous gérez la logistique avec efficacité, mais le lien s'est distendu. Vous avez cette sensation étrange et désagréable d'être devenus des « colocataires de luxe », ayant perdu en chemin la complicité vibrante qui vous animait.
Le "Bore-out" relationnel : Le poison des couples HPI
Pour les profils à haut potentiel ou hypersensibles, l’ennui n’est pas un simple manque d’activité ; c’est une véritable érosion du sens. Le cerveau effervescent a besoin de stimulation, de projets et de profondeur. Lorsque la relation s’installe dans une routine purement fonctionnelle, l'intérêt s'étiole. Ce "bore-out" amoureux peut conduire à un sentiment de solitude immense, même en étant à deux.
Les disputes : Un appel à la connexion
Parfois, la déconnexion ne se manifeste pas par le silence, mais par des tensions récurrentes pour des motifs futiles. Dans bien des cas, ces disputes sont des tentatives inconscientes — bien que maladroites — de retrouver de l'intensité et du contact. On préfère se disputer pour "sentir" l'autre plutôt que de ne plus rien ressentir du tout.
Retrouver le "Pep's" et la Sécurité
Sortir du brouillard demande plus qu'un simple dîner en amoureux. Il s'agit de réinjecter de la stimulation intellectuelle et de restaurer la sécurité émotionnelle. Mon accompagnement vous aide à :
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Décoder vos cycles : Comprendre pourquoi vous vous éloignez.
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Réaligner vos valeurs : Redéfinir ce qui fait "sens" pour vous aujourd'hui.
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Pratiquer la Différenciation : Apprendre à être soi-même, avec toute son intensité, tout en restant profondément relié à l'autre.
Le déclin n'est pas une fatalité. C'est souvent le signal qu'il est temps de faire évoluer votre système de couple vers une nouvelle étape de croissance.
