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Psychothérapie individuelle et en Couple - Coaching
Cap sur le changement :
Transformer vos transitions de vie
en projet d'alliance
La vie d’un couple n'est pas un long fleuve tranquille ; c'est une succession de paysages qui défilent et des étapes de vie à franchir.
Si certains changements sont choisis, d'autres s’imposent à nous. Mais pour un couple effervescent, chaque transition — qu’il s’agisse d’un emménagement, de l'arrivée d'un enfant ou d'un départ en retraite — agit comme un séisme sur le système relationnel.
Pourquoi les transitions bousculent-elles tant les profils atypiques ?
Pour les profils HPI ou TDAH, une transition n'est jamais "juste" une étape administrative ou logistique. C’est une saturation sensorielle et cognitive.
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Emménager ensemble, c’est renégocier son espace vital et son besoin de solitude.
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Devenir parent, c’est passer de l’intensité du duo au chaos organisationnel du trio.
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Changer de job ou partir en retraite, c’est perdre ses repères identitaires et se retrouver face à un temps vide qu'il faut réinventer à deux.
De la zone de turbulences au nouveau contrat de couple
Dans le Modèle Développemental, ces étapes ne sont pas des crises à éviter, mais des opportunités de croissance. Cependant, elles exigent de mettre à jour votre "logiciel" de couple. Sans cette mise à jour, on essaie de naviguer dans une nouvelle réalité avec de vieilles règles qui ne fonctionnent plus.
Mon approche : Piloter le changement
Grâce à ma certification "Navigating Transitions", je vous aide à :
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Identifier les zones de friction : Comprendre pourquoi ce qui marchait hier crée des étincelles aujourd'hui.
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Aligner vos visions : S'assurer que le projet de l'un ne se fait pas au détriment de l'épanouissement de l'autre.
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Sécuriser le lien : Créer des protocoles de communication pour que le changement renforce votre complicité au lieu de vous isoler.
Une transition réussie, c'est celle où l'on ne se contente pas de "subir" le virage, mais où l'on choisit ensemble la destination.