Pourquoi consulter en solo ? 

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1. Faire bouger le système par soi-même
 

Le couple fonctionne comme un mobile suspendu : si vous touchez à une seule pièce, c’est l’ensemble de la structure qui se met à osciller pour trouver un nouvel équilibre.

En travaillant en solo, vous agissez sur votre propre posture, vos réactions et vos "angles morts". En modifiant votre manière d'interagir, vous obligez mécaniquement le système à se réajuster. C’est une démarche particulièrement puissante lorsque votre partenaire n'est pas (encore) prêt à entreprendre une thérapie : vous reprenez votre pouvoir d’action au lieu de subir l’attente ou l’immobilisme.
 

2. Décoder les schémas répétitifs
 

"Pourquoi est-ce que je retombe toujours sur le même type de profil ?" ou "Pourquoi mes relations s’arrêtent-elles toujours au même stade ?"

Consulter seul permet d'explorer ces scénarios de vie. Pour les profils effervescents (HPI/TDAH), ces répétitions sont souvent liées à un besoin d'intensité mal compris ou à des mécanismes de protection inconscients. Identifier ces patterns est la première étape pour s’en libérer et choisir, enfin, une dynamique qui vous correspond vraiment.
 

3. Comprendre le célibat long et non voulu
 

Le célibat prolongé n’est pas une fatalité, mais il peut être une source de grande solitude chez les profils atypiques qui se sentent souvent "trop" ou "en décalage".

Travailler en individuel sur son célibat permet de :

• Analyser votre stratégie de rencontre (est-elle alignée avec vos besoins profonds ?).

• Apprivoiser votre intensité émotionnelle pour qu’elle devienne un atout plutôt qu’un frein.

• Identifier les éventuels blocages liés à la peur de perdre son autonomie ou à la difficulté de trouver une réelle complicité intellectuelle.

Que vous soyez en couple ou en quête de lien, la relation à l'autre commence toujours par la clarté que vous avez sur vous-même.